Пси йога основы работы с энергией.
11.06.2009 13:00
Пси йога основы работы с энергией.
Цель занятий - формирование гармоничной и целостной личности, способной к самостоятельному физическому, эмоциональному и нравственному развитию. В процессе тренировок практикующий обучается сознательному управлению собственным телом, энергией и сознанием.
Уже с первых занятий вы научитесь воспринимать энергии (гравитацию, энергию мышечных импульсов, энергию эмоций и внимания) и осознавать их взаимосвязь на внутреннем плане. Работа с телом заключается в том, чтобы использовать его как проводник этих сил, формируя новые двигательные стереотипы вначале на уровне сознательного контроля, а затем и на подсознательном (рефлекторном) уровне.
Особенность системы Пси йога в том, что мы не учим новым формам асан (физических поз), дыхания или медитации. Мы не занимаемся опровержением других систем, заменяя их своими. Мы просто объясняем, как наполнить энергией и смыслом то, что у вас уже есть.
Ведущий: Максим Рыженков
Преподаю йогу с 2004 года. Практикующий психолог.
С опытом изучения восточных практик я пришел к выводу, что их освоение становится намного проще и быстрее, если понимаешь внутренние механизмы их работы. В этом мне помогли занятия по психосоматике и нейрофизиологии у М.Е. Сандомирского, а также обучение у автора системы SABI - А.А. Жгутова.
Считаю, что правильно построенная практика йоги легка, естественна, не требует усилий и запретов, а главное - всегда протекает в гармонии с вашей личностью и образом жизни.
Все события
